Diversification alimentaire

La diversification alimentaire débute entre 4 et 6 mois de vie pour un enfant né à terme.

Vous pouvez vous renseigner sur le site mpedia. Pour l'introduction des allergènes, des fiches pratiques sont sur le site allergodiet.

Bien retenir:

-pas de miel avant 12 mois

-Ne pas saler, Ne pas sucrer

-Pas protéines crues ou mal cuites avant 5 ans minimum, mais certains préconisent jusqu'à 10 ans (fromage au lait cru, œuf cru ou mal cuit, poisson cru, charcuterie crue

-Introduire aliment par aliment.

A noter que l'équivalent de 500mL par jour de lait de suite (2ème âge) est recommandé jusqu'à à l'âge de 12 mois. Si votre enfant n'est pas fan de lait, vous pouvez toujours essayer de faire des yahourts au lait 2ème âge.